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Wenn draußen Schnee fällt und das Thermometer in den Keller rutscht, verlagert sich der Tatendrang vieler vom Gartenhaus in die heimische Werkstatt. Der Winter ist die perfekte Zeit, den Hammer zu schwingen, Neues zu bauen oder Altes zu verschönern. Heimwerken

Ein Tag der Liebe und Herzenswärme, mitten im kalten Februar: Für viele Paare ist der Valentinstag ein ganz besonderes Datum im Kalender. Suchst du noch Ideen, damit er in diesem Jahr besonders schön wird? Wir haben Tipps für einen unvergesslichen

Bitte lächeln! Oder doch lieber nicht? Viele Menschen leiden unter Fehlstellungen der Zähne und verstecken ihr Lächeln deshalb. Fehlstellungen können außerdem zu Beschwerden beim Sprechen oder Kauen führen. Individuell gefertigte Zahnkorrekturschienen aus Kunststoff bringen die Zähne dauerhaft wieder in Reihe.

Bremerhaven muss sparen: das ist erstmal nichts Neues. Doch die kommenden Jahre werden für die Stadt – und ihre Bewohner – eine besondere Herausforderung. Insgesamt 87 Millionen Euro will der Magistrat bis 2030 in den Ausgaben kürzen oder zusätzlich einnehmen.

Wenn die Luft ein bisschen beißt und der Wind vom Wasser her pfeift, dann ist das für Kenner genau die richtige Zeit für eine Kohltour. Zwischen Hafenkante, Geestrücken und Wurster Nordseeküste wird dann gewandert, geschnackt, gelacht – und natürlich Grünkohl

CorpuSana-Fitnessstudio-Inhaber Joel Damy erklärt, wie es geht Jedes Jahr beginnt mit den gleichen Vorsätzen: Mehr Sport machen. Rücken stärken. Abnehmen. Gesünder leben. Doch spätestens nach ein paar Wochen ist der Alltag wieder da – und die Rückenschmerzen gleich mit. Dabei