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Aktuelle Beiträge

So schützt du dein Heim effektiv gegen Einbruch
Warum die Zahnbürste allein nicht reicht: Tipps für die bessere Mundgesundheit
Im Brennpunkt: Bremerhavens Baustellen
Mit einer OP zum neuen Leben – Adipositas-Chirurgin Dr. Elena Junghans im Interview
HAVENFIT: Tiefenentspannung trifft auf Power-Workout
Effiziente Heiztipps für ein warmes Zuhause

Stell dir vor, du kommst aus einem wundervollen Urlaub oder von einem tollen Konzertabend nach Hause und deine Tür ist aufgebrochen, die Wohnung ist verwüstet und die Wertsachen weg. 359 Bremerhavenern ist das im vergangenen Jahr so oder ähnlich passiert.

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7 November, 2025

Mit der Zahnbürste erreichst du nur etwa 60 bis 70 Prozent deiner Zahnflächen. Der Rest liegt in den Zwischenräumen. Und dort sammeln sich schnell Bakterien, die dann Karies, Entzündungen und sogar Krankheiten im ganzen Körper verursachen können. Zahnarzt Dr. Eduard

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5 November, 2025

„Wer baggert da so spät noch am Baggerloch, das ist Bodo mit dem Bagger und der baggert noch“ – Nicht wenigen Bremerhavenern dürfte dieses Lied von Mike Krüger regelmäßig in den Sinn kommen, wenn sie durch die Stadt fahren. Überall

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3 November, 2025

Krankhaftes Übergewicht – Adipositas genannt – ist in Deutschland ein wachsendes Problem. Die Fettleibigkeit begünstigt viele weitere Erkrankungen und ist für Betroffene oft kaum mehr zu überwinden. Die Bremerhavener Adipositas- Chirurgin Dr. Elena Junghans verändert viele Leben grundlegend zum Positiven.

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31 Oktober, 2025

Das HAVENFIT-Team ist gewachsen: Der ausgebildete Yoga-Lehrer Frank Brede von Brede-Yoga bietet dort ab sofort Hatha-Yoga-Kurse an. Bei dieser Form verbinden sich körperliche Übungen mit Atemübungen und führen gemeinsam zu einer tiefen inneren Ruhe. Die beliebten Yoga-Nidra-Kurse finden jetzt wöchentlich

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29 Oktober, 2025

Heizung und Warmwasser machen in deutschen Privathaushalten rund 75 Prozent des Energieverbrauchs aus. Gleichzeitig lassen viele Verbraucher noch immer große Einsparpotenziale ungenutzt. Gehörst du auch dazu? Wir haben für dich einen kompakten Guide erstellt, mit dem du Heizkosten sparen und

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29 Oktober, 2025
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Mit der Zahnbürste erreichst du nur etwa 60 bis 70 Prozent deiner Zahnflächen. Der Rest liegt in den Zwischenräumen. Und dort sammeln sich schnell Bakterien, die dann Karies, Entzündungen und sogar Krankheiten im ganzen Körper verursachen können. Zahnarzt Dr. Eduard

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29 Oktober, 2025




Premiumpartner der aktuellen Ausgabe

Anstehende Veranstaltungen und Termine

in Bremerhaven und umzu

08. November 2025
Flyer-Design
Der Workshop ist für alle geeignet, die mehr über ein gelungenes Design erfahren möchten oder auch für die Umsetzung von ganz konkreten Flyer-Ideen.
10:00
Volkshochschule Bremerhaven
https://www.vhs-bremerhaven.de/
08. November 2025
Orchester der Musikfreunde Bremen
Mit Joaquim Palet (Horn) als Solist und Werken von Richard Strauss, Johannes Brahms und Antonín Dvořák
18:00
Humboldtschule Bremerhaven | Schillerstraße 87
www.musikfreunde-bremen.de
08. November 2025
Verlockung Weltall. Auswandern auf Mond, Mars, Venus?
Führung durch die aktuelle Sonderausstellung des DAH
14:00
Deutsches Auswandererhaus | Columbusstraße 65
https://www.dah-bremerhaven.de/
08. November 2025
Die Csárdásfürstin
Operette von Emmerich Kálmán | Premiere
19:30
Stadttheater Bremerhaven | Großes Haus | Theodor-Heuss-Platz 10
stadttheaterbremerhaven.de
08. November 2025
Lange Nacht der Tiefsee
Ein atmosphärischer Abend rund um die Ozeane mit Live-Musik und Performance
18:00
Deutsches Schifffahrtsmuseum | Hans-Scharoun-Platz
dsm.museum/kalender/lange-nacht-der-tiefsee

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