Das CorpuSana-Fitnessstudio zeigt, wie es funktioniert

Unter Rückenschmerzen haben laut Deutscher Schmerzgesellschaft mehr als 80 Prozent der Deutschen schon mindestens einmal gelitten. Stundenlanges Sitzen, wenig Bewegung und einseitige Belastungen führen dazu, dass Muskeln verspannen und sie die Wirbelsäule nicht mehr optimal unterstützen. Massagen, Wärme oder Salben können den Schmerz kurzfristig lindern. Doch langfristig hilft vor allem eines: ein stärkerer Rücken.

Genau hier setzt gezieltes Krafttraining an. „Eine gut aufgebaute Muskulatur stabilisiert die Wirbelsäule, entlastet Bandscheiben und Gelenke und sorgt dafür, dass schmerzhafte Verspannungen deutlich seltener entstehen“, weiß Joel Dany, Inhaber des CorpuSana Fitnessstudios. Wichtig ist dabei ein speziell auf die Beschwerden und Bedürfnisse des Trainierenden zugeschnittener und nachhaltig angelegter Trainingsplan.

Im CorpuSana Fitnessstudio steht deshalb ein besonders rückenfreundliches Trainingssystem mit unkomplizierten geführten Geräten und persönlicher Betreuung im Mittelpunkt. „Ziel ist es, die Muskulatur rund um Rücken, Bauch und Schultern gezielt aufzubauen, sodass der Körper den Anforderungen des Alltags wieder besser gewachsen ist“, erklärt Joel Dany.

Einfach und zeiteffizient

Viele Menschen möchten etwas für ihre Gesundheit tun, haben im Alltag aber nur begrenzte zeitliche Möglichkeiten dafür. Deshalb setzt CorpuSana auf ein zeiteffizientes Training. Kurze, intensive Übungen stärken die für den Rücken wichtigsten Muskelgruppen – stundenlanges Training ist so nicht nötig.

Ergebnisse nach wenigen Wochen

Viele Mitglieder berichten laut Joel Dany bereits nach wenigen Wochen, dass sich ihre Haltung verbessert, Verspannungen nachlassen, Bewegungen im Alltag wieder leichter fallen – und sie häufig sogar schmerzfrei sind. „Ein starker Rücken entsteht nicht über Nacht“, sagt der Fitness-Experte. „Aber mit regelmäßigem Training kann man erstaunlich schnell positive Veränderungen spüren.“

Damit sich Interessierte selbst ein Bild machen können, lädt das CorpuSana Fitnessstudio die Leserinnen und Leser vom MOIN Bremerhaven zu einem Monat Gratistraining ein! Den Coupon findest du in der Ausgabe Mai/Juni 2026.

www.corpusana.de