<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Helmut Stapel &#8211; MOIN Bremerhaven</title>
	<atom:link href="https://moin-bremerhaven.de/author/helmut-stapel/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://moin-bremerhaven.de</link>
	<description>Dein kostenloses Stadtmagazin</description>
	<lastBuildDate>Mon, 27 Oct 2025 13:20:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>

<image>
	<url>https://moin-bremerhaven.de/wp-content/uploads/2025/07/Moin_favicon.svg</url>
	<title>Helmut Stapel &#8211; MOIN Bremerhaven</title>
	<link>https://moin-bremerhaven.de</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Bremerhaven in Zahlen: Wasser marsch!</title>
		<link>https://moin-bremerhaven.de/bremerhaven-in-zahlen-wasser-marsch/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helmut Stapel]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2025 09:37:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Leben & Lieben]]></category>
		<category><![CDATA[Bremerhaven in Zahlen]]></category>
		<category><![CDATA[Hafen]]></category>
		<category><![CDATA[Schiffe]]></category>
		<category><![CDATA[Statistik]]></category>
		<category><![CDATA[Wasser]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://moin-bremerhaven.de/?p=12860</guid>

					<description><![CDATA[Bremerhaven heißt nicht von ungefähr „Seestadt“. Leuchttürme, Schleusen, Häfen, Schiffe – wir haben fünf spannende Fakten für euch zusammengetragen! 4930 Meter ist die Containerkaje an der Weser lang. Damit war die sogenannte Stromkaje noch bis zum Jahr 2010 das größte zusammenhängende Containerterminal der Welt. 37 Meter ist der Loschen-Leuchtturm an der Schleuse zum Neuen Hafen [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Bremerhaven heißt nicht von ungefähr „Seestadt“. Leuchttürme, Schleusen, Häfen, Schiffe – wir haben fünf spannende Fakten für euch zusammengetragen!</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">4930 Meter</h2>



<p>ist die <strong>Containerkaje</strong> an der Weser lang. Damit war die sogenannte Stromkaje noch bis zum Jahr 2010 <strong>das größte zusammenhängende Containerterminal der Welt.</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">37 Meter</h2>



<p>ist der<strong> Loschen-Leuchtturm</strong> an der Schleuse zum Neuen Hafen hoch. Der gotische Backsteinturm leuchtet <strong>seit 1856</strong> und ist damit der älteste noch aktive Festlands-Leuchtturm an der Deutschen Bucht.</p>



<h2 class="wp-block-heading">372 Meter</h2>



<p>lang ist die <strong>Nordschleuse</strong> und hat eine Durchfahrtsbreite von 45 Meter. Damit ist die 1931 eröffnete Seeschleuse als Zufahrt zu den Überseehäfen auch heute noch <strong>eine der größten Schleusen der Welt.</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">9,3 Millionen Quadratmeter</h2>



<p>Wasserfläche haben die Überseehäfen und der Fischereihafen zusammen.</p>



<h2 class="wp-block-heading">180 Liegeplätze für Segel- und Motorboote</h2>



<p>gibt es in der IM Jaich- Marina im Neuen Hafen. Die Liegeplätze verteilen sich auf insgesamt zehn Schwimmstege. <strong>Platz ist für Boote mit Längen von fünf Metern bis 22 Meter</strong>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zwei Fischsommeliers als Botschafter für Fisch und Meerestiere</title>
		<link>https://moin-bremerhaven.de/zwei-fischsommeliers-als-botschafter-fuer-fisch-und-meerestiere/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helmut Stapel]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Aug 2025 09:11:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genuss & Freizeit]]></category>
		<category><![CDATA[Essen]]></category>
		<category><![CDATA[Fischereihafen]]></category>
		<category><![CDATA[Fischkochstudio]]></category>
		<category><![CDATA[Fischsommelier]]></category>
		<category><![CDATA[Kochen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://moin-bremerhaven.de/?p=6949</guid>

					<description><![CDATA[Fischwissen für Laien und Fachleute &#8211; das vermitteln Ralf Harms und Florian Zerbst im Fischkochstudio in der bundesweit einmaligen Lehrküche. Bei Events, in Kochshows, und Kochseminaren sind die beiden Köche wahre Botschafter für Fisch und Meerestiere. Mehr als 10.000 Interessierte lassen sich jährlich von den beiden Fischprofis darüber aufklären, wie Seelachs &#38; Co fettsparend, einfach [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Fischwissen für Laien und Fachleute &#8211; das vermitteln Ralf Harms und Florian Zerbst im Fischkochstudio in der bundesweit einmaligen Lehrküche. Bei Events, in Kochshows, und Kochseminaren sind die beiden Köche wahre Botschafter für Fisch und Meerestiere.</strong></p>



<p>Mehr als 10.000 Interessierte lassen sich jährlich von den beiden Fischprofis darüber aufklären, wie Seelachs &amp; Co fettsparend, einfach und doch kreativ zubereitet werden können. Dank ihrer zusätzlichen Ausbildung zum Fischsommelier, können die Gäste im Fischkochstudio weit mehr erwarten als pfiffige Tipps für die Zubereitung. „Wir geben den Gästen gern unser Wissen als fachkundige Tipps weiter, beispielsweise für die richtige Lagerung von Fisch“, stellt die beiden Profis heraus „Fisch gehört bei null bis ein Grad auf Eis, damit er nicht weiter reift.“</p>



<p>Wer sich für die Buchung von privaten Kochevents, eine Kochshow oder ein Fischseminar interessiert, kann sich unter <a href="mailto:info@fischkochstudio.de">info@fischkochstudio.de</a> anmelden. Ralf Harms und Florian Zerbst freuen sich<br>auf ihre Gäste.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Genusskolumne Justin Schmick: Mit allen Sinne</title>
		<link>https://moin-bremerhaven.de/genusskolumne-justin-schmick-mit-allen-sinne/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helmut Stapel]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Jun 2025 09:50:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genuss & Freizeit]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://moin-bremerhaven.de/?p=6509</guid>

					<description><![CDATA[Der Wonnemonat Mai hat begonnen, und mit ihm erwacht die Natur in ihrer vollen Pracht. Als Koch interessieren mich natürlich vor allem die saisonalen kulinarischen Produkte, die der Mai und der Juni zu bieten haben. Spargel sticht dabei ganz besonders heraus. Beim Entwerfen der neuen Speisekarte für mein Restaurant DOCK IV erinnere ich mich daran, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Der Wonnemonat Mai hat begonnen, und mit ihm erwacht die Natur in ihrer vollen Pracht. Als Koch interessieren mich natürlich vor allem die saisonalen kulinarischen Produkte, die der Mai und der Juni zu bieten haben. Spargel sticht dabei ganz besonders heraus.</p>



<p><strong>Beim Entwerfen der neuen Speisekarte für mein Restaurant DOCK IV erinnere ich mich daran, wie mir meine Großeltern gezeigt haben, Spargel zu stechen – genau darum geht es jetzt auch. Traditionell wird er bis zum 24. Juni geerntet und bleibt Jahr für Jahr etwas ganz Besonderes.</strong></p>



<p>In Butter glasierter Spargel mit frisch aufgeschlagener Hollandaise und Salzkartoffeln ist und bleibt der Klassiker. Natürlich darf wahlweise ein Wiener Schnitzel, luftgetrockneter Schinken oder ein gut gebratenes Fischfilet nicht fehlen. Aber auch vegetarisch als Salat – nur mit etwas Olivenöl, frischen Kräutern und einer leichten Vinaigrette – zeigt der Spargel seine Vielseitigkeit.</p>



<p>Besonders spannend wird es, wenn man ihn grillt oder im Ofen röstet, um ihm eine leichte karamellisierte Note zu verleihen. Mir persönlich ist der in Butter glasierte, leicht bissfest gekochte weiße Spargel mit frisch aufgeschlagener Hollandaise am liebsten. Spargel kann also ganz simpel sein – und trotzdem ein Hochgenuss, wenn man es aufs Wesentliche reduziert und mit Liebe kocht.</p>



<p>Bei der Zubereitung unbedingt auf die Qualität des Spargels achten. Die Frische lässt sich am hinteren Anschnitt beurteilen – er sollte noch leicht feucht sein. Weißer Spargel wird am besten am Ende etwa 2 cm abgeschnitten, gut geschält und 7 bis 10 Minuten in Wasser mit Salz, etwas Zucker und Zitronensaft gekocht. Oft werde ich auch nach dem passenden Wein gefragt. Mein Tipp: Zum weißen Spargel harmonieren trockene Weißweine wie Silvaner, Weißburgunder oder auch Gutedel.</p>



<p>In diesem Sinne wünschen mein Team vom Restaurant Dock IV und ich eine schöne Spargelzeit mit genussvollen Momenten und einen guten Start in den Sommer.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Justin Schmicks Rezeptempfehlung: Klassischer Spargelgenuss</h2>



<p>Arbeitszeit: 1 Stunde<br>Kochzeit: 30 Minuten<br>Zutaten für 4 Personen</p>



<p><strong>Zubereitung</strong></p>



<p><strong>Reduktion für Sauce Hollandaise</strong><br>30 g Schalotten, in Streifen geschnitten 150 ml Weißwein<br>25 g Kräuteressig<br>½ Lorbeerblatt<br>5 Pfefferkörner<br>120 ml Wasser<br>1 Zweig Estragon</p>



<p><strong>Zubereitung</strong>: Alle Zutaten in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze langsam einkochen lassen. Anschließend die Reduktion durch ein feines Sieb passieren, dies sollten 100 – 120 ml Reduktion ergeben. Sollte die Flüssigkeit zu stark eingekocht sein, mit etwas Wasser auf die gewünschte Menge auffüllen. Falls noch zu viel Flüssigkeit vorhanden ist, weiter einkochen, bis die ideale Konsistenz erreicht ist. Anschließend beiseitestellen und abkühlen lassen.</p>



<p><strong>Sauce Hollandaise</strong><br>100–120 g der vorbereiteten Reduktion<br>80 g Eigelb (ca. 4 Eigelb)<br>300 g warme, flüssige Butter<br>8 g Salz</p>



<p><strong>Zubereitung der Sauce Hollandaise</strong>: Die Reduktion zusammen mit den Eigelben und dem Salz in eine Aufschlagschüssel geben. Die Schüssel über ein warmes Wasserbad setzen und die Masse mit einem Schneebesen schaumig-cremig aufschlagen. Idealerweise sollte die Masse eine Temperatur von 75 °C erreichen.</p>



<p>Anschließend die warme, flüssige Butter unter ständigem Rühren langsam einarbeiten. Dabei darauf achten, dass die Butter in einem dünnen Strahl hinzugefügt wird, während die Masse kontinuierlich aufgeschlagen wird, um eine homogene Emulsion zu erhalten.</p>



<p>Sobald die Sauce eine cremige Konsistenz erreicht hat, wird sie bis zum Servieren warmgehalten – beispielsweise im Ofen bei 50 °C.</p>



<p><strong>Kartoffeln</strong><br>1.200g festkochende Kartoffeln<br>(z. B. Anabelle)<br>2 l Wasser<br>25 g Salz</p>



<p><strong>Zubereitung</strong>: Die Kartoffeln schälen und nach Belieben in gleichmäßige Stücke schneiden. In Salzwasser garkochen, während der Spargel zubereitet wird. Anschließend abgießen und warmhalten.</p>



<p><strong>Spargel</strong><br>1.500 g frischer Spargel<br>Saft einer Zitrone<br>4 l Wasser<br>100 g Salz<br>100 g Zucker<br>100 g Butter<br>1 Bund Schnittlauch<br>Spargelschalen zur Weiterverarbeitung</p>



<p><strong>Zubereitung des Spargels</strong>: Den Spargel sorgfältig schälen und die holzigen Enden um ca. 2 cm kürzen. Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen, die Spargelschalen und Enden hinzufügen und etwa 5 Minuten ziehen lassen. Anschließend den Fond durch ein feines Sieb passieren.<br>Den abgeseihten Spargelfond erneut aufkochen, Salz, Zucker und Zitronensaft dazugeben. Die geschälten Spargelstangen in den heißen Fond geben und bei geringer Hitze 7–10 Minuten garen. Dabei darauf achten, dass der Spargel nicht sprudelnd kocht.<br>Anschließend den Spargel in eine Pfanne geben und mit der Butter glasieren.</p>



<p><strong>Anrichten</strong>: Den Spargel und die Kartoffeln auf einen Teller anrichten, mit der Sauce Hollandaise nappieren und etwas fein geschnittenen Schnittlauch über den Spargel streuen.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Plattfische als Premierenstars</title>
		<link>https://moin-bremerhaven.de/plattfische-als-premierenstars/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helmut Stapel]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 May 2025 08:51:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genuss & Freizeit]]></category>
		<category><![CDATA[FiKo]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Fischereihafen]]></category>
		<category><![CDATA[Fischkochstudio]]></category>
		<category><![CDATA[Kochen]]></category>
		<category><![CDATA[Kochkurse]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://moin-bremerhaven.de/?p=6454</guid>

					<description><![CDATA[„Platt, aber lecker – Steinbutt &#38; Co.“ heißt es am 25. Mai um 11 Uhr im Fischkochstudio im Bremerhavener Fischereihafen. Die kulinarische Küsteninstanz ruft gleich zwei Fischsommeliers an die Pfannen. Florian Neumann vom Fischkochstudio und Mert Kececi vom nachhaltigen Fischzüchter Prodemar präsentieren erstmals gemeinsam auf einem Event die Vielfalt der Plattfische von der Atlantic-Zunge über [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>„Platt, aber lecker – Steinbutt &amp; Co.“ heißt es am <strong>25. Mai um 11 Uhr</strong> im Fischkochstudio im Bremerhavener Fischereihafen. Die kulinarische Küsteninstanz ruft gleich zwei Fischsommeliers an die Pfannen. Florian Neumann vom Fischkochstudio und Mert Kececi vom nachhaltigen Fischzüchter Prodemar präsentieren erstmals gemeinsam auf einem Event die Vielfalt der Plattfische von der Atlantic-Zunge über die Scholle bis zur Kliesche. Im Mittelpunkt stehen dabei kreative Rezepte, mit denen Fische wie der nahezu grätenfreie und fettarme Steinbutt als gesunde Eiweißquelle lecker zubereitet werden. Nach der Show gibt es ein großes Fischbuffet. Pro Person kostet das Plattfisch-Erlebnis inklusive Essen 37 Euro.</p>



<p>Mehr Infos unter <a href="https://fischkochstudio.de/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">fischkochstudio.de</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
